«Pläne sind nichts. Planung ist alles.» Dwight D. Eisenhower
Es lohnt sich immer, wichtige Dinge im Leben zu planen.
Tun wir das nicht, überlassen wir die Gestaltung unseres Lebens dem Schicksal oder den Anderen.
Die positive Erwartung dessen, was wir uns sowieso wünschen bringt uns unseren Zielen näher.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg dahin.
Herzlich, Regina Danner
«IN DER MITTE VON SCHWIERIGKEITEN LIEGEN DIE MÖGLICHKEITEN.»
ALBERT EINSTEIN
Veränderung erfordert Agilität. Agilität ist Flow. Flow ist Erfolg im Wachstum.
Selbst-management und agiles Handeln setzten Selbsterkenntnis und Bewusstsein voraus. Indem Sie Ihre persönlichen Kompetenzen entwickeln, lernen Sie sich selber zu führen und werden so ein kompetentes, erfolgreiches Mitglied Ihrer Organisation. Selbst-führung und Selbst-management, ein agiles Mindset und Erfolg sind lernbar. Konflikte gehören zum kreativen Prozess, überall wo Wachstum stattfindet werden Konflikte gelöst. Konflikte führen zu neuen Ideen und Kreativität.
Die Kunst Konflikte mit Leichtigkeit zu lösen bringt Erfolg ermöglicht so neue Horizonte. Gerne begleite Sie, Ihr Team und/oder Ihre Organisation mehr Sills zu lernen und dadurch agile Entwicklungsprozesse zu ermöglichen.
Coaching Angebote für Ihr Unternehmen für Teams auf allen Ebenen und Einzelpersonen nach Absprache, im Überblick:
Work-Shop (ev. Wiederkehrend oder Fortlaufend) für Teams und Einzelpersonen zum Verbessern der Soft Skills wie: Kommunikation, Authenzität, Überzeugungskraft, Selbstbewusstsein, Bewusstsein und Wachsamkeit.
Work- Shop mit dem Team (der Person) zur Standortbestimmung. Ziel des Work -Shops ist es das Bewusstsein dafür zu erlangen wie das Team zurzeit funktioniert. Stärken und Schwächen zu evaluieren und zu erkennen wo das Team in Bezug zu den intrinsischen und extrinsischen Erwartungen und Motivationen steht.
Agilität ist geschmeidige, gewandte Beweglichkeit. Erlernen Sie die Fähigkeit frei mit Leichtigkeit effektiv zu denken und handeln.
«DIE REINSTE FORM DES WAHNSINNS IST ES, ALLES BEIM ALTEN ZU LASSEN UND GLEICHZEITIG ZU HOFFEN, DASS SICH ETWAS ÄNDERT.»
ALBER EINSTEIN
Mit agilen Mindset und guten Soft Skills werden Veränderungsprozesse mit Leichtigkeit gemacht. Aber ähnlich wie bei einem Fussballspiel kann es jedoch dann, wenn es darauf ankommt, emotional werden. Alle Spieler sind eigentlich gut vorbereitet kennen eigentlich die Regeln und Richtlinien des Spiels. Trotzdem braucht es einen neutralen Schiedsrichter der die Ethik des Spiels vertritt und wenn nötig einfordert.
«PROBLEME KANN MAN NIEMALS MIT DERSELBEN DENKWEISE LÖSEN, MIT DER SIE ENTSTANDEN SIND.»
ALBERT EINSTEIN
Eine erfolgreiche Unternehmung braucht eine klare Vision. Lernen Sie die Gesetzmässigkeiten des Erschaffens kennen und verbessern Sie so die die Effizienz Ihrer Unternehmungen. Bestimmen Sie mit der Vision den evolutionären Sinn Ihres Ziels. Durch Sinngebung und Sinnbeschreibung entsteht Verständnis und Transparenz. Lassen Sie Ihre Teammitglieder, Ihre Mitarbeiter und Ihre Kollegen teilhaben am grossen Ganzen und erfahren Sie so mehr Motivation jedes Einzelnen, zur strategischen Umsetzung Ihrer Vorhaben.
«Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.»
Albert Einstein
"Die einzigen wirklichen Feinde des Menschen sind die eigenen negativen
Gedanken."
Albert Einstein
Du bist "Hauptdarsteller" in Deinem Leben. Lerne Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen und Dein Potential besser kennen und lebe so immer mehr das Leben das Du Dir eigentlich wünschst.
Es gibt so viele Biographien und Prägungen wie es Menschen auf dieser Erde gibt und es gibt unzählige Möglichkeiten von jeden Menschen.
Du bist Einzigartig mit Deiner Biographie, Deinem Potential und Deinen Aufgaben und Zielen. Du bist die Person die Dich am besten kennt und Du selbst weisst eigentlich am besten was Du möchtest und was Dich glücklich macht.
Ich begleite Dich zu Deinem persönlichen Alignement, zu mehr Zufriedenheit Gesundheit und Deinem persönlichen Erfolg.
«Der gesunde Menschenverstand ist nur eine Anhäufung von Vorurteilen, die man bis zum 18. Lebensjahr erworben hat.»
Albert Einstein
Wir Menschen werden zuerst einmal geprägt oder sogar geformt von unserem Umfeld und der Gesellschaft. Dadurch lernen wir, Grundbedürfnisse mehr oder weniger gut zu decken. Erst im Erwachsenenalter entwickelt sich unser Bewusstsein so, dass wir nach und nach fähig werden uns selbst zu Reflektieren und zu unterscheiden welche Gewohnheiten und Ideen unserem Potential entsprechen und welche nicht. Welche uns zu unseren Zielen führen und welche nicht.
«Es ist schwieriger, eine vorgefasste Meinung zu zertrümmern als ein Atom.»
Albert Einstein
Bedürfnisse zeigen uns den Weg zu eigentlichen Zielen und Wünschen im Leben. Durch Selbstbewusstsein und Selbstanerkennung werden wir immer besser darin, unser inneres Navigationssystem zu lesen und somit leichter und schneller unsere Ziele zu erreichen. Das Leben ist ständiger Wachstumsprozess, ständige Veränderung, Bewegung und Entwicklung. Wachstum ist Flow und bringt Freude.
«Wenn du ein glückliches Leben willst, verbinde es mit einem Ziel, nicht aber mit Menschen oder Dingen.»
Albert Einstein
«Wir leben in einer Zeit vollkommener Mittel und verworrener Ziele.»
Albert Einstein
Ich begleite Dich in Deiner persönlichen Entwicklung in allen Lebensbereichen. Verbessere Deine Lebensqualität, Deine Beziehungen, Deine Work- Live- Balance und lebe das Leben das Du Dir schon immer gewünscht hast.
Jedes Paar ist so individuell wie es Paare gibt. Eine glückliche Paar-Beziehung beruht auf denselben Prinzipien wie die Beziehung die jeder Mensch zu sich selbst hat.
Durch Mangel an Reflexion und Erkenntnis entstehen Missverständnisse, Zweifel, Enttäuschungen und Vorwürfe in Beziehungen. Ich helfe Euch diese zu erkennen und gemeinsam Grundlagen zu schaffen für Eure agile, glückliche Beziehung.
Im Paar-Coaching schaffst Du zusammen mit Deiner/m Partner/in Klarheit darüber wie Ihr Euch aufeinander beziehen möchtet.
Im Coaching-Prozess klären wir zusammen was Eure individuellen und gemeinsamen Bedürfnisse sind, was Euch wichtig ist und welche Übereinstimmungen und Kompromisse ihr für ein glückliches Zusammenleben haben möchtet.
Je mehr Individuen zusammenkommen desto mehr verschiedene Bedürfnisse, Ideen und Ansichten begegnen sich. Desto mehr Konflikte entstehen. Konflikte sind da um gelöst zu werden. Mit jeder Konflikt Lösung entsteht Wachstum.
Jede Familie hat eine eigene Kultur, geprägt aus der Kultur der Vorfahren, des Umfeldes und der Gesellschaft. Veränderungen brauchen Bewusstsein. Erkenne Du, zusammen mit Deiner Familie, was Euch bewegt, was Ihr braucht und wünscht für ein gutes, inspirierendes Zusammenleben.
Ich helfe Euch dabei alte und neue Konflikte zu lösen, unerwünschte Prägungen aus der Vergangenheit zu lösen und/oder eine neue, gewünschte Familienkultur zu schaffen.
Überall wo Menschen zusammen etwas unternehmen gibt es Synergien und Freude, aber auch Konflikte und Enttäuschungen. Jedes Teammitglied hat ein einzigartiges, kreatives Potential, das dann genutzt werden kann, wenn es als Individuum ernstgenommen wird.Erschaffe Dir eine Teamkultur in der sich jeder Teilnehmer mit seinem ganzen Potential einbringen kann, in der Konflikte als Wachstumspotential mit Leichtigkeit und Freude gelöst werden.
«Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind.»
Albert Einstein
Methoden und Techniken die ich im Coaching prozessspezifisch anwende sind unter anderem: Spiegelung, Systemische Arbeit, Visualisation, Rollenspiel, Biografische Arbeit, Tagebuch, Routines, Achtsamkeit, Perspektivenwechsel, Soft Skills, Erkennen von Gesetzmässigkeiten und Zusammenhängen, Speed-writing, Meditation, Gedankenkontrolle, Selbstbeeinflussung, Körperbewusstsein, innere Ruhe, positive Lebenseinstellung, Sinnfindung, Selbstfürsorge und Bestätigung.
«Es gibt nur zwei Arten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder oder so als wäre alles ein Wunder.»
ALBERT EINSTEIN
Gesundheit und Zufriedenheit sind Deine wertvollsten Ressourcen. In der Komplementärtherapie, geht es darum, den Ursprung von Unwohlsein und Krankheit zu erkennen und von da aus die Gesundheit wiederherzustellen.
In der ganzheitlichen Therapie wird der Mensch als Wesen aus Körper, Geist und Seele betrachtet. Entsteht eine Disbalance, ein Konflikt, ein Mangel oder ein Verlust in einem Bereich, kann es sein, dass eine Kompensation in einem anderen Bereich entsteht. Eine Symptom-Behandlung ohne ganzheitlichen Ansatz, ist in vielen Fällen nicht nachhaltig.
Erkenntnisbasierte, ganzheitliche Therapie ermöglicht nicht nur eine Verbesserung der Gesundheit, sondern bemächtigt den Menschen Verantwortung für sich und sein Wohlbefinden zu übernehmen und somit selbst die eigene Gesundheit immer wieder herzustellen oder zu erhalten.
Die Praxis der Biodynamik nach Gerda Boyesen umfasst eine Vielzahl von Methoden um Ursprung und Form von Disbalancen und Konflikten zu erkennen, zu analysieren und zu lösen. Prozessorientiert werden die Selbstheilungskräfte gestärkt.
Sie eignet sich unter anderem zur Behandlung von:
«Freude am Schauen und Begreifen ist die schönste Gabe der Natur.»
Albert Einstein
Wenn wir davon ausgehen, dass unsere Gedanken und Wahrnehmungen Realität erschaffen, dann wird das "Denken und Wahrnehmen” zur wichtigsten Aufgabe überhaupt!
Fokus meiner Arbeit ist es, mehr Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir für Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg verantwortlich sind. - Was uns glücklicherweise die Freiheit gibt „die Dinge selbst in die Hand zu nehmen“ und unser Leben so zu gestalten wie wir es wünschen.
«Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.»
Albert Einstein
Das freie Gestalten des Lebens setzt ein geschultes Bewusstsein, eine gute Selbstwahrnehmung und Vertrauen ins Leben voraus. Bewusstsein erlangen wir, indem wir unseren Geist verstehen und leiten lernen, unsere eigenen Bedürfnisse immer besser spüren und die Selbstwahrnehmung über die Sinne vertiefen.
Unser Umfeld dient uns als Spiegel zur Selbsterkenntnis. So lernen wir zu unterscheiden, welche Gewohnheiten und Überzeugungen zu uns passen und welche nicht. Welche unbewussten Verhaltensmuster und Glaubenssätze uns von dem abhalten was wir uns eigentlich wünschen.
«DIE EINZIGEN WIRKLICHEN FEINDE DES
MENSCHEN SIND DIE EIGENEN NEGATIVEN GEDANKEN.»
ALBERT EINSTEIN
«FANTASIE IST WICHTIGER ALS WISSEN, DENN WISSEN IST BEGRENZT.»
ALBERT EINSTEIN
Das Leben ist ein ständiger Wachstumsprozess. Bedürfnisse, Bilder, Visionen und Träume laden uns ein, lernende zu bleiben und uns ein Leben lang immer weiter zu entwickeln.
Persönliches Alignement ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Das Herstellen dieser inneren Balance, das «tuning in» zum persönlichen Alignement, ist eine wissenschaftliche Arbeit die Erkenntnis, Bewusstsein und Übung fordert.
Lebensenergie, ist unumstritten geistiger Natur. Die Wissenschaft schliesst den Geist nicht aus und Gesetzmässigkeiten der Natur welchen wir Menschen unterliegen, sind in Einklang mit universellen Gesetzen. Wir sind definitiv Teil eines grösseren Ganzen.
«Wir können der Tatsache nicht ausweichen, dass jede einzelne Handlung, die wir tun, ihre Auswirkung auf das Ganze hat.»
ALBERT EINSTEIN
Es geht darum, immer mehr in Einklang mit der eigenen Natur zu sein, die Gesetzmässigkeiten des Lebens zu verstehen und sich so entsprechend dem persönlichen Potential weiter zu entwickeln.
Das vertiefte Verstehen der Naturgesetze und das Vertrauen ins Leben, bringt uns Alingement und Flow und hilft uns schlussendlich mehr und mehr das zu erleben, was wir eigentlich wünschen.
«Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig.»
Albert Einstein
07/2015
Master Body Psychotherapy
Anglia Ruskin University; Faculty of Law, Arts and Social Sciences; Cambridge UK; July 2015 Master Thesis, „Change in Body Psychotherapy“
05/2014
Diploma Body Psychotherapy
Body Psychotherapy Centre, Cambridge UK
07/2005
Diplom Biodynamische Körperpsychotherapie
Schweizerisches Institut für Biodynamik Roggwil CH; Juli 2005
07/2000
Bachelor Zeitgenössischer Tanz und Choreographie
Hochschule für Kunst Arnhem NL; Dossier EDDC, „Interview“; verschiedene Tanzproduktionen mit öffentlichen Aufführungen, NL und USA
07/1996
Diplom für Gymnastikpädagogik
HWS Huber Widmann Schule AG, Basel CH; Diplomarbeit, „Selbst - Ausdruck durch Bewegung“
Seit 2017
Kurse und Coaching
in Unternehemen für Mitarbeiter und Führungskräfte
seit 2009
Coaching & Therapie für persönliche Entwicklung
in eigener Praxis
seit 2016
Kurse für persönliche Entwicklung, Selbstkompetenz, Empowerment
für Einzelpersonen, Teams, Firmen und Familien
seit 2005
Lehrtätigkeit in Meridian – Yoga
wöchentlich
Achtsamkeitstraining
nach Nachfrage
Mai 2013
Vortrag
für den Verband European Womans Management Developement EWMD, „Phoenix aus der Asche“
September – Dezember 2010
Kurzbehandlungen für Mitarbeitendeam Arbeitsplatz,
UKBB Kinderspital beider Basel
2007 – 2012
Lehrtätigkeit
als Vertretungslehrerin Berufsfachschule Fachfrau/mann Bewegungs- und Gesundheitsförderung ( EFZ )
2005 – 2009
Beratung, Therapie und Personal-Training
in eigener Praxis für Biodynamik
Erfahrungsmedizinisches Register EMR, Schweiz; Krankenkassenanerkannt für Körperpsychotherapie und Beratung, Biodynamik, Biodynamische Psychologie
Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin asca; Krankenkassenanerkannt für Biodynamische Psychologie, Körperpsychotherapie und Bewegungstherapie
Über zehnjährige Berufserfahrung in eigener Praxis mit erfolgreichen Therapieverläufen
Therapieerfahrung und Therapieassistenz in: Biodynamischer Therapie nach Gerda Boyesen, Body-Mind Centering nach Bonnie Bainbridge Cohen, Systemische Therapie und systemisches Coaching, Coaching, Personal –Training, Kommunikation, Bondingtherapie nach Dan Casriel, Bewegungstherapie, Psychoanalyse nach C.G. Jung und andere
Familienorganisation; Patchworkfamilie, Erziehung und Begleitung eigener Kinder, fortlaufende Weiterbildungen und Eigentherapie
Seit der Jugend intensive Lektüre und Interesse an verschiedenen Glaubensmodellen, Mithilfe in Aufbau und Entwicklung eines soziokulturellen Projektes; Konzept, Entwicklung und Durchführung von verschiedenen Tanz- und Peformance- Projekten
